【年齢が出やすい身体の部位】
①首元＆デコルテ
②手
③目元
④唇
⑤ほうれい線
⑥歯
⑦髪の毛
⑧足
『バランスの良い食事』『質の良い睡眠』『適度な運動』で健康的な髪を育てるベースが出来たら、次は美髪を育てるための、日々のお手入れ方法です🙋♀️
【シャンプー】
①ブラッシング
※ブラッシングをすることによって、シャンプーの泡立ちをよくしたり、髪の毛、頭皮の汚れを落としやすくなる
②予洗い
※38度くらいのぬるま湯で2〜3分予洗いすることによって、汚れの8割くらい取り除くことが出来る
③シャンプー
※適量を手のひらに取り軽く泡立ててから、手の腹（スカルプブラシ）を使って優しく頭皮をマッサージする
✅これ、かなりオススメです✨頭皮を優しくマッサージしながら血行促進、頭皮も柔らかくなります😍
④洗い流し
※シャンプーの成分が地肌に残ると、かぶれや毛穴の詰まりから、トラブルを引き起こすので、念入りに洗い流しをしましょう
【トリートメント】
①しっかり水分を取り除く
※水気が残っているとトリートメントの成分が薄まるため水分を取り除くのは重要💡
②トリートメントを毛先から根元に向かって馴染ませる
※頭皮につけて良いものと、ダメなものがあるので、お使いのトリートメントの説明に従って下さい
③目の粗いクシでトリートメントを均一にする
✅バスタイム専用に作られたヘアコーム🛀🏽
④トリートメントの栄養分を髪にいきわたるように優しく揉み込む
※揉み込むことで成分が内部に浸透していくため30秒を目安に
⑤待つ
※放置時間は規定の時間に従って下さい
⑤洗い流す
※髪の根元にシャワーを当てるようにして、ヌルつきがなくなるまで洗い流しましょう
【スカルプケア】
✔️スカルプケアとは、頭皮（スカルプ）の毛穴の皮脂や汚れを丁寧に落として、頭皮のコンディションを安定させるケア。
頭皮をケアすることで、血液や栄養分が十分に届き、健康的な毛髪が成長し、臭い、フケ、かゆみの予防にもなる💡
✅スカルプケア専用アイテム（シャンプー、クレンジング、スプレー）
※頭皮のベタつき、臭いにおすすめのスカルプケア✨
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【オイルクレンジング】
✔️オイルの成分が頭皮に浸透し、ハリ、コシ、艶のある髪を育ててくれる。
頭皮マッサージすることにより、リフトアップ効果も期待できる✨
①ブラッシング
②オイルを適量手に取る（ティースプーン２〜３杯）
③指の腹を使って頭皮全体にまんべんなくオイルを塗布
④小さな円を描くように頭皮全体をマッサージをしていく（擦らず、気持ちいいと思うくらいの強さで優しく）
⑤ぬるま湯でよく洗い流す
⑥いつも通りのシャンプー
✅オイルクレンジングおすすめアイテム
※エイジングケアに適した栄養がたっぷり
※敏感肌でも使いやすく、肌荒れ乾燥も防いでくれる
髪、頭皮のケアを継続的に行い、艶のある綺麗な髪を手に入れましょう❤️
綺麗に歳を重ね、黒髪も、グレイヘアも楽しみたいですね😊
