日本では、あまり馴染みのないビーツ。 地中海産の野菜で、色鮮やかな赤色が特徴の根菜。ヨーロッパではポピュラーな野菜で、 美人が多い国として有名なウクライナ料理の『ボルシチ』には欠かせない栄養素がたっぷりの『奇跡の野菜』です 【ビーツの栄養素】…

【年齢が出やすい身体の部位】 ①首元＆デコルテ ②手 ③目元 ④唇 ⑤ほうれい線 ⑥歯 ⑦髪の毛 ⑧足 『バランスの良い食事』『質の良い睡眠』『適度な運動』で健康的な髪を育てるベースが出来たら、次は美髪を育てるための、日々のお手入れ方法です‍♀️ 【シャンプー…

【年齢が出やすい身体の部位】 ①首元＆デコルテ ②手 ③目元 ④唇 ⑤ほうれい線 ⑥歯 ⑦髪の毛 ⑧足 『髪は女の命』と言われるほど、女性にとっての髪の美しさは重要だと思います 最近ではおしゃれなグレイヘア（白髪を活かすヘアスタイル）も多く、年齢関係なく綺…